Etiqueta: Salud

19 Feb 2018

7 beneficios que aporta la música al ser humano

¿Quién querría vivir en este mundo sin música? ¡La misma naturaleza está llena de ella! El sonido del viento y la lluvia, el cantar de los pájaros, el sonar de los delfines… La naturaleza es una orquesta como tal. Así que no fue ninguna sorpresa que el hombre llegara con sus propios descubrimientos para hacer […]

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02 Feb 2018

Rutina de ejercicios en casa

Sabemos que usted valora el tiempo, así que aproveche el GYM que encontrará en iFreses para hacer ejercicio sin salir del hogar.   Si todavía no se siente preparado para usar las máquinas o agregar peso, no se preocupe. Le traemos esta sencilla rutina que podrá hacer en lo que gana algo de resistencia. ¿Lo […]

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15 Ene 2018

¿Cuál es el mejor momento del día para correr?

Si le gusta aprovechar el running track de iFreses pero no está seguro de cuál es el mejor momento del día para correr, debería saber que ambas opciones ofrecen ventajas y desventajas, es por esto que hoy en nuestro blog le diremos estos pros y contras para que tome la decisión que más le convenga. […]

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10 Ene 2018

7 beneficios de la escalada en muro que debe conocer

En iFreses contamos con espacios icónicos y con amenidades sensacionales para satisfacer el estilo de vida de todos nuestros residentes. Si a usted le gusta el deporte pero ya se aburrió de la caminadora o de la bicicleta, tenemos otro espacio en donde podrá realizar una actividad física bastante entretenida: escalar en muro. ¿Conoce los […]

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