Etiqueta: deporte

13 Mar 2017

5 razones para empezar a practicar natación cuanto antes

¿Sabía que la natación es uno de los mejores deportes que podemos practicar?   Además de mejorar nuestro sistema respiratorio, quemar calorías y tonificar cada parte de nuestro cuerpo, la natación tiene increíbles beneficios que todos aquellos que lo practican le pueden confirmar.   Hoy en iFreses le compartimos 5 razones que lo motivarán a […]

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11 Feb 2017

Que su ropa no arruine su entrenamiento

Puede tener una actitud positiva y toda la motivación para salir a correr en el running track de iFRESES, sin embargo, sin darse cuenta usted puede sabotear su propio entrenamiento por la ropa que esté usando. Sí, si no usa el outfit adecuado puede que su motivación por hacer ejercicio termine por los suelos, así […]

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02 Feb 2017

3 tips infalibles para tener el hábito de ejercitarse

  Antes de que se de cuenta ya es febrero y su propósito de Año Nuevo de ejercitarse se sigue posponiendo “hasta el siguiente lunes”. Todos hemos estado en esa situación, pero no importa si es enero, febrero o septiembre, hay tres tips infalibles, de acuerdo al sitio Entrepreneur, para que el ejercicio se transforme […]

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30 Ene 2017

¿Quiere bajar rápido de peso? Juegue con su perro

  El ejercicio no tiene porqué ser una carga si usted decide hacerlo acompañado, de manera más específica, acompañado por su mejor amigo, su mascota. Su perro, pequeño o grande, no sólo siempre tendrá la motivación de salir a jugar, sino que lo seguirá a todos lados y hará de que la actividad física sea […]

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17 Ene 2017

5 cosas  para empezar a correr

  Ha visto a las personas que se dicen “corredores”, se ven felices y siempre tienen energía. Para ellos correr, más que una actividad, es un estilo de vida. Ha oído sin parar de sus amigos lo terapéutico que es correr y cómo le ayuda a mantenerse en forma.   Pero este club de corredores […]

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25 Oct 2016

Destreza en el Muro de Escalar

  ¿Está en búsqueda de constantes retos? ¿Para usted cada día es una oportunidad para vencer nuevos obstáculos y plantearse nuevas metas?  Si está en busca de un hogar igual de retador, dinámico y enérgico como usted, iFRESES se convertirá en una auténtica aventura dentro de casa. Con amenidades diseñadas específicamente para auténticos campeones -gimnasio, carril […]

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