Mes: marzo 2017

31 Mar 2017

Hogar limpio y ecofriendly: consejos para que su cocina luzca limpia y saludable.

  “¡YO QUIERO UN HOGAR LIMPIO. PERO TAMBIÉN UNA CASA ECOFRIENDLY!”   Aromatiza naturalmente Si te gusta aromatizar la casa, funciona fenomenal añadir unas gotas de aceites esenciales a los productos de limpieza que uses. Así además de plantar cara a los gérmenes, tendrás un olorcito estupendo.   Nos sirve, romero, lavanda, tomillo, eucalipto.   […]

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30 Mar 2017

5 distintas cafeteras para preparar un café.

Esta publicación va para todo amante del café. Tenemos las opciones que puede utilizar en cuanto a cafeteras según su gusto. ¿Cuál es su favorito? .   Cafetera espresso. ¿Sabías que la cantidad perfecta para preparar un auténtico café espresso son 7 gramos? Si vas a preparar un café de máquina, para una tacita de […]

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29 Mar 2017

4 Beneficios de nadar por las mañanas.

  A diferencia de otros deportes, la natación está recomendada para todas las edades y condiciones físicas, porque su aprendizaje es sencillo y el riesgo de lesionarse es bajo, al no afectar a las articulaciones. que a continuación le damos.   La natación te ayuda a mantener tu corazón más joven y fuerte.   Ayuda […]

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28 Mar 2017

¿Qué aparatos consumen más energía y cómo evitarlo?

Seguramente esté pensando en aquellos aparatos que usamos más a menudo, como puede ser el ordenador o la televisión, así como las propias luces del hogar. Pero seguro que hay algún aparato que le sorprenderá la energía que nos hace gastar a diario. Por eso le traemos el dato de qué aparatos electrónicos consumen más energía […]

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27 Mar 2017

¿Se atreve a usar azul y amarillo en su hogar?

Hoy hemos elegido el azul y también el amarillo para dar ejemplos de decoración. Tonos que nos gustan pero que a veces son difíciles de encajar en decoración. Empezamos con la imagen sobre estas líneas que pertenece al interior de un apartamento en Brooklyn, que nos ha parecido muy inspirador en general, pero que además […]

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24 Mar 2017

Top 5 series para disfrutar su fin de semana.

Llega el fin de semana y con él la oportunidad de relajarse un poco y qué mejor que disfrutando una buena serie con la mejor compañía, por eso aquí le decimos cuáles son las series más recientes para que tenga de dónde elegir.   El caso de O. J. Simpson Esta serie dramática, que está […]

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22 Mar 2017

5 razones para escuchar música mientras hace ejercicio.

Varios estudios encuentran que escuchar música distrae a los deportistas de la “consciencia de su cuerpo”, es decir, del dolor que están sintiendo.   Aquí le damos 5 buenas razones por las que debe incluir una buena playlist en su próxima sesión de ejercicio:   La música es un buen tipo de distracción. Hacer ejercicio […]

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21 Mar 2017

6 licuados para tomar antes de su entrenamiento

Los licuados son un snack ideal para tomar antes de entrenar, ya que son fáciles de digerir y contienen una gran cantidad de nutrientes. También puede añadir alguna verdura altamente nutritiva sin alterar el sabor dulce que le aporta la fruta. Para ver los ingredientes de cada licuado, de click aquí.   Fuente: Myprotein

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20 Mar 2017

4 beneficios de ejercitarse en pareja.

Estar en pareja es sinónimo de ser un equipo en muchos aspectos de la vida, y esto incluye llevar una vida más saludable. Revise los beneficios de hacer ejercicio en pareja y aproveche que ambos tienen objetivos en común para motivarse mutuamente. Según estudios de la Universidad de Florida, una relación estable y feliz tiene […]

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